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maggio 2015

4 idee per la colazione dei vostri bimbi

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Come per gli adulti, la colazione influenza l’umore dei bambini e la stanchezza nelle ore a venire. Ricordiamoci che è uno dei pasti più importanti della giornata, soprattutto per loro. In fondo, dopo più di otto ore di digiuno notturno, quello che il bambino mangerà servirà per dare energia all’intera giornata. Infatti per i piccoli tra i 2 e i 12 anni, la colazione ideale dovrebbe coprire circa il 20% del fabbisogno giornaliero.

Vi suggeriamo 4 idee per una colazione sana, varia, appetitosa e completa.

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